عندما يتعلق الأمر بتدريب الأثقال، فإن المعدات المناسبة يمكن أن تحدث فرقًا كبيرًا.من بين العديد من الخيارات المتاحة، يبرز مقعد FID كأداة متعددة الاستخدامات وأساسية لكل من المستخدمين المبتدئين وذوي الخبرة على حدٍ سواء.ولكن ما هو بالضبط مقعد FID؟لماذا يجب أن...
اقرأ أكثر