اضغط على المقعد المسطح

يعمل جهاز تمرين البنش المسطح بشكل أساسي على تشغيل عضلات الصدر وكذلك الكتفين والعضلة ثلاثية الرؤوس.قبل البدء تأكد من محاذاة المقابض مع مركز صدرك.قد يحتاج المقعد إلى التعديل ، والذي يمكن إجراؤه باستخدام المقبض الأحمر لوضعه الأفقي.حافظ على قدميك بقوة على الأرض واضغط على أسفل الظهر في الوسادة الخلفية وادفع لأعلى وأنت تقود من المرفقين.توقف مؤقتًا في الجزء العلوي للضغط على صدرك أثناء التوتر.تحكم في الذراعين لأسفل ، وتوقف عن الاتصال بقضيب الأمان.يمكنك أيضًا القيام بذلك مع إزالة شريط الأمان المركزي ، مما يسمح لكلا ذراع الرافعة بالعمل بشكل مستقل

SUNSFORCE HPA404 Single Stations Multi Gym هي واحدة من المنتجات المميزة للسلسلة التجارية الخفيفة.المواصفات في ما يلي.