جهاز تمرين القرفصاء والساق عبارة عن جهاز لياقة متعدد الوظائف يمكن أن يساعد المستخدمين على تمرين عضلات الساقين والأرداف.
تتكون عادة من مكبس مقلوب ورف قرفصاء ، مما يوفر مجموعة متنوعة من خيارات التمرين المختلفة.يسمح قسم الدواسة العكسية للمستخدم بالجلوس ووضع أقدامه على الدواسات لتمرين عضلات الفخذ والمؤخرة عن طريق دفع الدواسات للأمام.من خلال ضبط الزاوية والوزن لدواسات القدم ، يمكن للمستخدمين اختيار كثافة التدريب التي تناسبهم.يوفر حامل القرفصاء الدعم والتوازن لحركة القرفصاء ، ويمكن للمستخدمين وضع قضبان الحديد فيه لتدريب القرفصاء.يمكن للقرفصاء أن تمرن مجموعات عضلية متعددة بشكل فعال مثل مؤخرة الفخذين والأرداف وعضلات البطن.إنه أحد تمارين تدريب الجزء السفلي من الجسم الشائعة.تتميز آلة ضغط القرفصاء والساق بخصائص الهيكل المدمج ، متعدد الوظائف ، ومناسب للاستخدام المنزلي.إنه مناسب للأشخاص الذين يرغبون في تدريب عضلات الجزء السفلي من الجسم في المنزل.قبل الاستخدام ، يرجى التأكد من اتباع إرشادات عملية السلامة بدقة لتجنب الإصابة.
الوقت ما بعد: 21 يونيو - 2023