بوللدوز

تعمل أجهزة Lat Pulldowns بشكل أساسي على عضلات الظهر والعضلة ذات الرأسين.قبل البدء ، قد يحتاج المقعد إلى تعديل يمكن إجراؤه باستخدام المقبض الأحمر لأفقه

الموقف ، وضبط وسادات الفخذ لتثبيته في مكانك.خذ قبضة يدك على الشريط الطويل واسحبه لأسفل باتجاه الجزء العلوي من الصدر بالقيادة من المرفقين.توقف مؤقتًا في الأسفل للضغط على ظهرك أثناء التوتر.تحكم في الشريط لأعلى بحيث يتوقف عن السماح للأوزان بالهبوط (في هذه الحالة ، قد تحتاج إلى الانحناء قليلاً للخلف للسماح بنطاق كامل من الحركة.

تعد HPA404 Single Stations Multi Gym أحد المنتجات المميزة لسلسلة SUNSFORCE التجارية الخفيفة.المواصفات في ما يلي.