تعتبر أجهزة المشي فعالة جدًا في تقليل الوزن الزائد.إنها معدات شائعة لسنوات وكل ذلك لأسباب وجيهة.يمكن للعدائين المبتدئين والمتقدمين استخدام جهاز المشي والحصول على لياقة بدنية نحيفة ولياقة ، فهو خيار أفضل للتمرين في المنزل بدلاً من الخروج للخارج.إنه أفضل بشكل خاص في الوقت الذي يكون فيه العيش في المنزل هو "الوضع الطبيعي الجديد".
الوقت ما بعد: 22 يوليو - 2022