هناك أنواع عديدة من أجهزة اللياقة البدنية ، لذلك سيسأل الكثير من الناس أي هذه الأجهزة مناسبة للمبتدئين؟أوصيك اليوم بأحد معدات اللياقة البدنية المناسبة للمبتدئين!هذه هي الآلة البيضاوية.
نظرًا لأن الجهاز البيضاوي غير مؤثر بطبيعته ، فهذا يعني أن ظهرك وركبتيك وكاحليك ستكون جميعها محمية.يعتبر هذا النوع من الآلات رائعًا للمبتدئين الذين يعانون من أي إزعاج في الأطراف السفلية أو هشاشة العظام.
الوقت ما بعد: 22 أبريل - 2022